法国体能教练莫因：训练以身作则+单人管理，力求去做到最好

06月11日讯 法国媒体队报记者Anthony Clément撰写法国国家队备战专栏。

他名副其实，对努力工作的热爱已臻化为毕生追求，而他纤瘦的身材也反映出他生活节俭的习惯。现年54岁的西里尔-莫因在大多数人眼中只有痛苦的乏味的地方依然能找到乐趣，他的名声早已确立：他是一位老派的体能教练，其理念与欧洲各大俱乐部普遍采用的体能训练方法截然不同，这些俱乐部的体能训练部门规模庞大。

在法国国家队，他独挑大梁，而这正合他意。

“这些结构变得越来越复杂，六七个人都在分析数据。我和其他人一样使用最新的技术；我不想落伍，但我自己管理GPS，自己进行训练分析。我的工作方式与众不同，尤其关注心率，而这一点在其他地方的研究还不够充分，”他用一种与他严谨的语气形成鲜明对比的柔和语调解释道。

“在我从事职业足球的二十八年里，我最追求的始终是效率，以更好地服务于教练。我会毫不犹豫地使用球员不喜欢的训练方法；我不是为了取悦他们而来的。”

我们看到他在一次冷冻疗法后与达约-乌帕梅卡诺和马努-科内载歌载舞，欢声笑语不断。但法国国家队都知道，莫因管理体能训练时会发生什么：他们不会触球，而且会逐渐陷入沉寂，以阻止任何玩笑。

在他的执教下，体能训练不再融入比赛，这与他们以往的习惯截然不同。因此，他可能会遇到一些阻力或质疑，但他会坦然面对。

“我给人的印象就像个老坏蛋，一个爱踩人脚的老上校，但我每天都在用实际行动证明：如果你用比赛来训练，总会有一两个球员漏网，训练不足，我们就达不到想要的效果，”莫因说道。

他认为，即使是最枯燥乏味的训练也具有心理益处。

“如果你让他们一直练习同一个目标，从心理层面来说，这很有意思。你必须坚持不懈，这会让你走出舒适区，让你明白你必须撸起袖子加油干。”

这种理念只有瓦希德-哈利霍季奇才能真正赞赏。哈利霍季奇曾与他密切合作，先后执教雷恩（2002-2003）、巴黎圣日耳曼（2003-2005），以及后来的阿尔及利亚（2011-2014）和日本（2015-2018）国家队。两人都以严厉著称，彼此之间也互相尊重。

“他是一位非常称职、有人情味、充满激情的人，是少数几个能够将自己的意志强加于球员的体能教练之一。他知道如何确立自己的权威。”这位波斯尼亚人赞赏道，“他有权威让孩子们跑起来，即使他们并不喜欢。”

他的信誉是他成功的关键。当那些事事都用球的教练盛行时，他却通过积极参与训练来赢得球员的信任。

“我总是看到他冲在最前面，带领着每一次跑动。”他眼光独到，总能发现那些偷懒或拉伸不够认真的球员，并要求他们补上。如果我叫助理教练，我希望他能注意到这一点。否则，我就叫雷-查尔斯（Ray Charles，美国著名足球教练）来帮忙了。”

另一方面，你可别指望莫因会像个倾听者一样从球员口中套取秘密，因为他根本不会这么做。他一心扑在工作上，不像那种会利用训练课和球员建立场下关系的搞关系的助理教练。

“我喜欢和他们聊天，没问题，但我不是他们的哥们儿。我的家人经常问我要球衣或签名，但我从来没向球员要过任何东西。”

他保持着一定的距离，尽管他一点也不觉得自己像个被放逐的球员。

“我是个足球迷，我为此感到自豪。我没法去执教篮球队，因为我对这项运动一窍不通。

我认为，当你与所从事的运动建立起紧密的联系时，你才能真正发挥出最佳水平。我曾在第戎踢到CFA（第四级别联赛）的右后卫。我勤奋刻苦，用大量的体能训练来弥补触球次数的不足。”

他的职业精神也源于他对足球的某种理念。他至今仍记得在南特读书时，曾向南特足球俱乐部毛遂自荐，并与教练让-克洛德-苏奥多的一次对话。

“他告诉我，他总是问年轻球员喜欢足球的什么。他们会回答‘盘带、传中、进球’，而他会指出他们错了：你首先要热爱的是奔跑。那次演讲深深地触动了我。”

在前往美国之前，他抓紧时间帮助法国国家队的现役球员适应。

“你真正能对球员进行体能训练的机会少了很多。我只有三个半天的训练时间，下午他们一到克莱枫丹训练基地，我就开始训练，然后还有两个上午可以测试他们的心肺功能，”他解释道，并没有抱怨，因为国家队的生活并非只有限制。

“在俱乐部，你必须和私人教练一起训练。在这里，我每天从早到晚都和球员们在一起，完全掌控他们的训练量。这是一种奢侈。”